Зарядка: бодрость и здоровье каждый день!

Коллектив ГБУЗ РБ «Зилаирская ЦРБ» с гордостью сообщает, что мы активно участвуем в проекте «Зарядись!» и ежедневно проводим утреннюю зарядку во всех структурных подразделениях!
Почему это важно?
Улучшается кровообращение и обмен веществ
Укрепляется опорно-двигательный аппарат
Поддерживается сердечно-сосудистая и дыхательная системы
Повышается общий тонус и работоспособность
Укрепляется иммунитет и профилактика заболеваний
Снижается уровень стресса
Присоединяйтесь к нам! Наши сотрудники с удовольствием делятся энергией и позитивом, выполняя простые, но эффективные упражнения. Зарядка помогает начать день с хорошим настроением и зарядом бодрости!
Для вас подготовлены готовые комплексы упражнений, которые можно выполнять в обычной рабочей одежде. Все методические материалы доступны в нашей официальной группе (vk.com/zaryadisrb).